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香薰空气清新剂、熏香和空气清新剂在一定程度上都能起到改善空气质量和提高居住舒适性的作用，但它们对人体是否有害以及哪种更好需要结合具体情况进行分析。
香薰空气清新剂通常是由精油、香薰油等成分组成，这些成分在适量的情况下是安全的，如果过量使用或使用不当，香薰油中的某些成分可能会引起过敏反应，如头痛、恶心或呼吸困难等，对于香薰空气清新剂，使用时应注意适量，避免长时间暴露在高浓度的香薰环境中。
熏香在一些情况下也可能会对人体产生影响，传统的熏香通常是由天然植物材料制成，通常被认为是安全的，如果使用化学合成的熏香产品，可能会释放有害化学物质，对人体健康造成潜在风险，选择熏香产品时，应优先选择天然、无害的产品。
至于空气清新剂，它们通常是通过覆盖异味来使空气感觉更清新，而不是真正地清除空气中的污染物，一些空气清新剂可能含有化学成分，可能对人体产生负面影响，在使用空气清新剂时，应仔细阅读产品说明，了解其具体成分和潜在风险。
三种产品都有其优点和潜在风险，为了健康考虑，建议优先选择天然、无害的香薰和熏香产品，保持室内通风、定期清洁也是改善空气质量的有效方法，如果需要使用空气清新剂，应选择成分安全、无害的产品，并避免长时间暴露在高浓度的环境下。